Il TRX è un attrezzo tanto semplice nella sua composizione quanto molto pratico e efficace nel suo utilizzo.

E’ uno strumento formato da due legacci indipendenti (simili alle cinghie dei paracadute, dai quali ha infatti preso spunto) che una volta appeso ad un qualsiasi supporto stabile, permette di sviluppare un lavoro in sospensione nel quale l’inclinazione e il peso del proprio corpo, contribuiscono a creare la resistenza o carico di esercizio.

La molteplicità di movimenti riproducibili con tale strumento permette un lavoro completo e coinvolge ogni distretto muscolare del corpo.  Essendo poi un allenamento in sospensione, l’effetto ” destabilizzante ” del TRX provoca una maggior risposta da parte dei muscoli fissatori (stabilizzatori) e del core.

Miglioramenti importanti nella Forza, Resistenza, Flessibilità, Coordinazione ed Equilibrio: il TRX Suspension Training fornisce una vasta gamma di esercizi adatta a tutte le età e a tutte le esigenze.

Ottimo attrezzo sia per l’allenamento a casa che  al parco o in ambienti dove lo spazio a disposizione è molto limitato.