Stretching
Nell’idea di fitness sempre più orientato al benessere e al lavoro funzionale, un ruolo particola…
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L’aspetto è quello di una vecchia palla di cannone con una robusta maniglia; la Kettlebell era ut…
L’acqua è considerata un ambiente gradevole, rilassante e rigenerante .. “ma quanti di voi conosc…
Il Circuit Training si compone di una sequenza di esercizi che vedono impegnati distretti muscola…